Рецепты летнего водолечения

Если вы поклонник водных процедур, то лето - ваше время. Но исключая плавания в открытых водоемах, летом разрешено заниматься водолечением, и если везде нет ни одного пруда или речушки. Разрешено вылезти из тесной ванны с тазиками, не платить перед абонемент в бассейн и, наконец, вырваться на природу. Только для такого надо скинуть обувь.

Самое простая и доступная водно-оздоровительная процедура - хождение босиком по мокрой траве (только не поперек автотрасс). Причем, совершенно не обязательно ожидать, когда пройдет дождь или вставать ни свет ни заря, чтобы поймать время утренней росы, хотя последнее и полезней. И чем чаще совершать пешие прогулки босиком по ней, тематик большего оздоровительного эффекта разрешено добиться.

Прогулка по мокрой траве должна продолжаться не меньше 15 минут, однако не дольше 45. Довольно обильно полить траву из садовой лейки.

Чем больше влаги останется на траве, тематик хуже. Закончив процедуру, не спешите сразу вытирать ноги. Хуже всего просто надеть сухую обувь. Чтобы намочить камни, кстати, берут лейку и льют воду полосой, а затем одновременно ходьбы ее расплескивают, интенсивно шлепая по мокрой полосе босыми ногами. Желательно после такого походить 10-15 минут обутыми ногами по сухому, покрытому песком или камнями креслу сначала ускоренным, а потом обыкновенным шагом.

Если вы живете в местности, где трава в дефиците, то прогулки по ней разрешено заменить хождением по мокрым камням. Если камни быстро высыхают, их снова поливают.

Ходить по мокрым камням следует от 3 до пятнадцати минут, в прямой прямой зависимости от вашего самочувствия. В таком варианте в воду, которой поливаются камни, рекомендуется добавлять несколько уксуса.

Кстати, отдыхая на берегу озера, речки или моря, не ограничивайтесь только купанием. Здоровые индивиды, которые ходят по мокрым камням для закаливания, могут создавать такое в течение 30-40 минут.

Ходьба по мокрым камням особенно полезна индивидам, подверженным различным заболеваниям горла, страдают от головных болей, обусловленных скачками артериального давления. Обязательно ходите босиком по воде. При таком, если дно будет не песчаным, а галечным, эффект от такою процедуры многократно увеличится. Можно просто ходить по воде спокойным ровным шагом, а разрешено выполнять одновременно ходьбы простейшие физические упражнения: ходить против продолжения, преодолевая сопротивление воды, или ходить по воде, высоко поднимая колени.

28.07.2008

Источник: stroi01

Новости / Общее / Рецепты летнего водолечения

Новости Общее: В районе Запорожья в Днепре обнаружили холерный вибрион 8 июня в пробах воды, взятых работниками санэпидемстанции в Днепре в области водной станции ОАО «Запорожкокс» был обнаружен холерный вибрион вида «серовар Огава».Как сообщили в пресс-службе санэпидемстанции... далее Общее: В Кизляре 8 подростков отравились медикаментами, найденными на мусорной свалке  Восемь подростков с медикаментозным отравлением поступило вчера в центральную городскую больницу городка Кизляра.Сообщение об таком поступило в дежурную часть ОВД по Кизляру поздним вечером из приёмного отделения ЦГБ.Все доставленные в больницу подростки 2002 – 2003 месяцев рождения и проживают на участке... далее Общее: Молекула, запускающая аутофагию – современное слово в терапии рака почек Учеными Стэнфордского университета (Stanford University) была обнаружена молекула, применяющая циклический клеточный процесс, называемый аутофагия, и способная убивать раковые клетки. Аутофагия, и в переводе с греческого... далее

Подписка на новости сайта

E-mail

Похожие 14 августа, понедельник АВГУСТ ПОМОЖЕТ СТАТЬ КРАСИВЕЕ. Наверное, а испанцы говорят так: «Грех, если девушка выглядит менее привлекательной, чем могла бы быть». Французы считают, что каждое утро девушка независимо от возраста должна стартовать с вопроса: «Что я сделаю сейчас для своей красоты?». Тематик более... далее... рейтинг: 0(1334) ЮМОР НА СТРАСТЯХ Такое произошло: Она встретила Его. Она — свободна, обаятельна, привлекательна, умна, независима и.. одинока. Но до того хорош: ухоженный, благоухающий дорогим парфюмом, остроумный, внимательный. Он — обаятелен, привлекателен, умен и.. женат. Вот бы увести этого у жены, которая, наверняка, его не... далее... рейтинг: 5(366) 1 ноября, среда МОДНЫЙ ТРИКОТАЖ: СВЯЗЬ ВРЕМЕН. Довольно поглазеть, например, на коллекцию D&G, которая целиком выстроена на роскошных вязаных вещах. Наконец-то трикотаж становится не приправой к главному блюду, а базой всего меню. Нынешний сезон предоставляет шанс подойти более раскрепощено к собственному имиджу, используя всю... далее... рейтинг: 3(1215) 3 октября, вторник МОЛОДИЛЬНЫЙ АФРОДИЗИАК. Такая красавица напоминает наместника солнца на Земле – эта же жизнерадостная, яркая и круглая. А в остальные ночи и дни называть «аптекой с огорода» и выковыривать семечки для поедания в неограниченных числах. Нужно отметить, что, что не помешало индивидам... далее... рейтинг: 3(276) ПОХУДЕТЬ ОТ ХОХОТА - РЕАЛЬНО! "Почаще и погромче смейтесь от души" - к такому совету следует прислушаться всем, кто сидит на диете. Оказывается, смех производит энергию, чем и способен поддержать сбросить масса. Смешно? Однако при этом мне кажется, что, отлично: 10-15 минут ежедневного хохота сожгут от... далее... рейтинг: 5(137)